Nu är jag igång igen! Varit en trög helg att ta sig igenom, men det börjar se bättre ut.

Idag har jag bråkat med LOVEFiLM om abonnemang hit och dit.
Jag testade LOVEFiLM åt Buzzador under en månads tid, sen fick man skicka in rapporter när man hade pratat med vänner/bekanta/familj om LOVEFiLM, samt en rapport i slutet av testperioden för att ge företaget tips och ideér. Den perioden var en månad, och skulle vara helt gratis med tanke på att vi faktiskt hjälpte LOVEFiLM.
Nu har dom skickat en faktura för en månad, för att jag inte har "avslutat mitt abonnemang i tid". Då lägger dom på ytterligare en månad. Grejen är den att jag är helt bombsäker på att jag har avslutat abonnemanget INNAN provperioden tog slut, enbart för att vara helt säker på att slippa extra månader. Jag skickade även tillbaka alla filmer (2 st) samma dag som jag gick in och avslutade kontot. Hur kan dom då kräva mig på en månads betalning? Jag har till och med uppskrivet i kalendern när jag avslutade tjänsten, jag skriver alltid upp datum för start och avslut på allt möjligt.

Nej, jag kände på mig det från början. Dum som jag var så trodde jag ju på att eftersom att Buzzador var inblandat så kunde det inte gå snett. Tyvärr visade det sig vara sant - LOVEFiLM är ett blufföretag utan dess like. Har pratat med fler buzzadorer som åkt på en faktura som dom inte har rätt att skicka ut. Eftersom att Buzzador lägger ut dessa kampanjer så måste jag nog säga att det är slut med att vara Buzzador nu. Två blufföretag som håller varandra om ryggen, kan det bli bättre?

Nej, åt helvete med både Buzzador och LOVEFiLM.

Idag ska jag jobba hemifrån, blev inte färdig igår. Sitter med ändringar i grundschemat och semesterplaneringen. Jag tror att jag har bra med personal i sommar, däremot så vet jag inte om det är rätt personal. Det måste funka! Det kan inte -inte- gå, med tanke på att all personal iår har fått söka semester i perioder. Kanske inte det mest uppskattade draget på jobbet, men vad annars kan man göra när 95% vill ha semester samma 4 veckor?

Igår la jag färdigt det nya grundschemat för 16 personer + 8 kvällspersonal. Herregud, när blev vi så många? Jag kan inte riktigt skriva mer nu, men jag ska försöka slänga in en update i eftermiddag!

Jag får tokfnatt på den där jäkla altanen!! Det som skulle bli så bra. Och nu har jag inspirationstorka. Jag kommer ju självklart hitta på någonting imorgon eller under helger eller så. Men inte idag när jag väl har tid att titta på möbler, textiler, krukor och växter. Inte idag nej.

Det enda jag riktigt har varit inne på är att jag vill ha grönt på altanen. Men nu funderar jag på vitt/svart eller rött. Kanske rosa till och med.

Äsch, det lär ju märkas! Haha :)

Oh vad jag har varit duktig idag! Stegräknaren på jobbet landade på 7832 steg, och då är det så klart enbart de steg jag tagit från att jag kommit till jobbet tills dess att jag åkte hem.
Sen kan man ju tillägga att jag sprang ca. 1,5 km av de stegen, då en kund larmade och det var jag som fick rycka.

Jag känner mig bra, jag fixar detta utan att ens försöka. Helt underbart! Imorgon funderar jag på en rask promenad runt området med mina Rebook EasyTone. Jag trodde ärligt talat inte på att det skulle fungera, men nyfiken som jag är så la jag ju ut strax över tusenlappen på ett par och testade. Jäklar vilken träningsvärk! Och i vaderna till och med. (Förutom rumpan och låren då)




Nu blir det One Tree Hill! Tjohej!

Vi börjar väl med dagens måltider! Så här roligt kommer det bli i kulinarisk väg för mig idag.

Till frukost: En yoggis Safari jordgubb (mums när det är varmt!) och en Brämhults Clementin (också tipsad av J)
Mellis: Frukt frukt och mer frukt, två päron och en clementin
Lunch: Pastasallad med ost och skinka, vatten till det.
Mellis: VLCD-bar med smak av Brownies
Middag: Grillad kyckling med potatissallad, mjölk

Det kan hända att det slinker med en eller annan vattenmelon till kvällsmyset.

På återhörande!

Nu var det dags! Bloggen here we go!
Jag skulle vilja göra detta till en tema-blogg, en röd tråd typ. Men istället så blir det lite omformering i menyn och nya/uppdaterade kategorier kommer. Ni kommer att få följa med mig på jobbet, i träningen/viktnedgången/ge-mig-snygg-kropp.nu-kampen, i matlagningen och i inredningstider! Mest av allt så kommer ni få följa min olidligt tråkiga vardag. Yippiiie!

Vi börjar därför med dagens mat!

09.00 Frukost: Sov till sen förmiddag
11.00 Mellis: En yoggi yangster bytta och ett päron
13.00 Lunch: Tortellinigratäng (Tack för remindern J) och en festis
15.00 Mellis: En clementin och ett päron
17.00 Middag: Köttbullar med makaroner och gräddsås


Nu kanske ni tänker - WTF?! Hur har hon tänkt nu? Festis? Gratäng? Gräddsås?!
Men jag har blivit tillsagd att äta 5 ggr/dag - tre måltider och två mellisar. Måltiderna ska variera i kött, fisk och fågel. Det ska finnas kaninfoder och mejeriprodukter till minst 2 av dagens måltider, alternativt i melliset. (Frukt, grönsaker, jordgubbar etc)
Det spelar alltså ingen roll hur mycket kolhydrater/proteiner/fett det är i maten, okej att jag inte sitter och slevar i mig ett smörpaket rakt av, men ni fattar nog vad jag menar. Däremot är det regelbundenheten och storleken på portionerna som kommer att vara målet. Jag har aldrig varit den som har tagit påfyllning desto mer, och orkar aldrig äta en hel pizza osv. Men däremot så orkar jag ännu mindre nu när det har blivit till att äta oftare. Jag märker också att mitt sötsug är helt bortblåst de dagar som jag håller mig till mina tider och måltider.

Bakgrunden till det här är att jag under ett halvårs tid köpte en 50 cl cola på morgonen, för att ha under dagen. Jag rättfärdigade det med att "ja, men jag dricker ju inte kaffe och kaffe är ju också uppiggande". När jag sedan kom hem från jobbet så drog jag i mig en 2 liters cola, och ibland lite till. Till det så åt jag oftast en chipspåse - till och med smulorna i botten. Ni kanske kan förstå att 17-21 liter cola och 7 chipspåsar per vecka inte är direkt bra.

En dag ställde jag mig framför spegeln och stirrade, bara stirrade. Vem är det där? Och vad fan har hon gjort med sin kropp? Hur kan hon låta sig själv förfalla på det sättet? I helvete heller!
Då fick jag igång mitt jävlaranamma och ringde till en dietist. 5 måltider per dag, motion 14-15 timmar per vecka första månaden och sedan 20-25 timmar per vecka resten av mitt liv i princip. Då kanske jag ska nämna att han räknar även dammsugning, icke-stillasittande lek med barn, upphängning av tvätt osv som motion. Svårt? NEJ! Det betyder att 2 timmar per dag får jag inte sitta still. Jag älskar min dietist!
Cola får jag dricka, ca. 2 glas per vecka. Men han rekommenderar det inte, eftersom att jag aldrig kommer bli fri från mitt beroende om jag fortsätter. Så jag ska inte. SKA SKA SKA INTE! Då är det bättre att dricka t.ex. Fanta, inte för att det heller är bra men det är bättre. För det är inte cola.

Så för att sammanfatta:

Frukost, mellis, lunch, mellis, middag varje dag på fasta tider. +/- en halvtimme gör ingen större skillnad, men det ska vara regelbundet. Kvällsgodis består utav Nutrilett bars alt. en frukt. Vatten eller Fun Light till alla måltider utom middagen, då det ska vara mjölk.
Minst 2 timmars hushållssysslor alt. riktig motion t.ex. promenader och *trumvirvel* KINECT!


Nu vet ni varför, det enda ni behöver göra nu är att följa den långa resan! När jag är nöjd med resultatet så kommer jag att lägga upp en före och en efterbild. Men det är inte förrän jag har en efterbild, eftersom att jag skäms så in i helvete över hur jag ser ut nu! Och då har jag ändå gått ned gruvligt mycket runt midjan och, enligt Billy, på rumpan.


På återhörande!